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在现代都市的一个小镇上，退休的摔跤冠军李大山过上了平静的生活，他经营着一家小型健身房，为年轻人传授摔跤技艺。然而，一场全国性摔跤大赛的到来打破了他的平静。李大山的三个女儿决定参加比赛，她们面临着重重阻碍，包括性别歧视、个人恐惧和父亲的高期望。在这个过程中，父亲李大山也重新找到了自己的激情，并开始教导女儿们不仅是为了胜利，更是为了展现真正的勇气和团结。在这个关于家庭、信念与成长的感人故事中，观众将看到一场超越体育的心灵较量，最终李大山一家人用爱和毅力共同创造奇迹。