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在现代都市中，“好姑娘”是一家独特的女性庇护所，专为帮助那些在困境中挣扎的女性重建生活。故事围绕四位性格迥异但坚强勇敢的女性展开：大学教授林华因婚姻破裂而选择离开家庭，企业高管赵媛在职场陷入性别歧视的漩涡，自由职业者顾青因为网络暴力失去了生活重心，刚毕业的大学生苏妍则因职场性骚扰而陷入迷茫。通过在庇护所的相遇，四人逐渐建立起深厚的友情，并携手面对生活中的挑战，找回自信与力量。在互相支持的过程中，她们还帮助了许多其他面临困境的女性，逐渐发掘了庇护所背后的秘密，以及它与城市成长变迁的关系。整个剧集以温暖与感动为基调，讲述女性如何通过互助与坚持，勇敢突破社会偏见与个人桎梏，实现自我成长与救赎。