故事最早始于住在风和海的半神毛伊（道恩·强森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神的特菲堤之心，导致岩浆魔鬼厄卡陷入疯狂的状态，南太平洋各小岛也面临着毁灭的威胁。一千多年后，某座小岛上的酋长女儿莫阿娜（奥丽依·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母的呵护下渐渐长大，童年时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大海的召唤，然而父亲却严厉禁止莫阿娜出海，即使小岛正遭受着死亡的威...

Matt是著名魔法世家的帅气男法师，也是个商人。根据魔法传统，他即将于好友Lizzie结婚。两人单身，所以并不怎么介意，顺着家长的意愿订下婚约。在一个派对上，Matt遇见心理医生Sara。第二天，Matt发现自己控制不住自己的魔法，而Sara也渐渐发现自己有了魔法。一场搞笑的魔法喜剧即将上演。...

小说作家在圣诞节返乡整理儿时故居，遇见了一位正在寻找生母的女人。一本旧日记能解开她们的过往秘密，打开彼此心房吗？...